¿Sabías que el salmón es rico en proteínas esenciales para la salud?

Por Merary Rmz.

Además de ser un alimento muy nutritivo es una fuente de vitaminas como la B12 y B6, posee minerales como el selenio, el magnesio e importantes cantidades de calcio.

Su consumo regular beneficia al corazón y al sistema circulatorio gracias a su contenido de omega-3, reparando los tejidos y bajando las cifras de presión arterial.

Algunos de sus muchos beneficios ayudan a reducir las posibilidades de  sufrir ataques al corazón, disminuye la inflamación en el cuerpo, favorece al alivio del dolor en las articulaciones, es excelente para la salud ocular, ayuda a prevenir el cáncer y tienes menor probabilidad de sufrir depresión.

En Acacia puedes disfrutar de nuestro delicioso Tartín Nórdico. Salmón marinado, acompañado de crema de eneldo y alcaparras

¡Una combinación que te encantará!